Pianificazione inversa nel ciclismo
Negli ultimi anni si è parlato molto di un nuovo modo di pianificare la formazione. Alcuni mettono in relazione i successi del Team Sky con l’applicazione della cosiddetta pianificazione inversa nei loro piani di allenamento. In questo articolo spiegheremo cos’è e quali sono i vantaggi e gli svantaggi di questa metodologia di formazione. Jorge Blasco. …
